Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2679 kkal
|
Lemak: 64,78g | Prot: 209,22g | Karb: 308,42g.
Makan Pagi: TiP Buttergemüse, Basmati-Reis, Eismann Schweine Cordon Bleu . Makan Siang: Couscous, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Makan Malam: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack. Camilan/Lainnya: ESN EAA, Aldi Linzer Torte, Milch 1,5%, IronMaxx 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan traxas1978
|