Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 73,84g | Prot: 196,87g | Karb: 167,05g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Plus. Makan Siang: Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Plus, Salmon, Cauliflower Rice. Makan Malam: Zucchini , California Fish Grill Garlic Butter, White Rice, Salmon, Market Pantry Swai White Fish Fillets, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Chicken. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|