Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 24,55g | Prot: 110,51g | Karb: 143,11g.
Makan Pagi: Banana, Ovo Mexido. Makan Siang: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango Caseiro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Dori Chococandy, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soaresfr
|