Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 34,02g | Prot: 49,20g | Karb: 209,74g.
Makan Siang: Rempeyek, Tahu, Bihun Kering, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sawi, Bakso Aci. Makan Malam: Cumi Goreng, Yakult Yakult, Pepaya, Sawi, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pkaz123
|