Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 47,83g | Prot: 78,11g | Karb: 305,83g.
Makan Pagi: Village Panettone de Chocolate, Panutrir Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Nutella Nutella, Sadia Patê de Peito de Peru, Pamplona Salame tipo Italiano Fatiado, Sonda Sovadinho de Queijo, Café com Leite e Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Sonda Pão Italiano. Makan Siang: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Banana. Makan Malam: Perdigão Salsicha tipo Viena, Nene Feijão Carioca, Agrião, Feijão Carioca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Itambé Iogurte Grego Sabor Morango Zero Lactose. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|