Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
646 kkal
|
Lemak: 21,85g | Prot: 19,17g | Karb: 94,50g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Macarrão Cremoso com Queijo. Camilan/Lainnya: Nestlé Bombom Negresco, Banana Nanica. lagi...
|
|
2430 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|