Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 54,61g | Karb: 129,66g.
Makan Pagi: Heudebert La Bretonne, Bio Village Jus de Pomme, Fruit d'Or Margarine. Makan Siang: Oranges, Fromage Suisse, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Courgette. Makan Malam: Poires, Danone Yaourt Nature Velouté, Crevettes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saint Eloi Flageolets Verts. Camilan/Lainnya: Carrefour Bio Galette de Maïs. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan zaza1959
|