Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 62,33g | Prot: 74,32g | Karb: 204,55g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Сливочный, На Вишневой Хлеб Крестьянский, Молоко. Makan Siang: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Makan Malam: Сыробогатов Сыр Сливочный, Полянка Молоко, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1503 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|