Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 55,99g | Prot: 150,94g | Karb: 236,92g.
Makan Pagi: Zwan Jamón de Pierna, Cebollas, Tomates, Jengibre, Ajo, Huevo, Manteca de Cerdo, Tortilla de Maíz, Uvas Pasas, Nueces, Almendras, Plátano, Manzana Golden. Makan Siang: Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Makan Malam: San Rafael Pechuga de Pavo Clásica, Gamesa Saladitas, La Costeña Nachos de Jalapeño en Escabeche, Salsa Pico de Gallo, Aurrera Bolillo, Dolores Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Cacahuates, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica , Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|