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3673 kkal
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Lemak: 79,35g | Prot: 287,85g | Karb: 451,50g.
Makan Pagi: Danone Corpus Amora com Toque de Maracujá , Cooper Leite Pasteurizado Desnatado , Nestlé Cereal Integral Nesfit, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Morangos. Makan Siang: Contra-filé, Pancetta, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Morangos, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Patinho Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Camilan/Lainnya: Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Fruta Brasileira Açaí, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco. lagi...
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Sejarah Berat Badan MAH_79
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