Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2014
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2014:
|
2309 kkal
|
Lemak: 59,17g | Prot: 221,15g | Karb: 208,16g.
Makan Pagi: White Rice, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Makan Siang: Cacau Me, Pingo Doce Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Malam: Pão de Mistura, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Terra Nostra Queijo Flamengo. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|