Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 32,33g | Prot: 94,28g | Karb: 101,87g.
Makan Pagi: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alnatura Linsenwaffeln, Milbona Skyr Vanille , Barnhouse Granola. Makan Siang: Babybel Mini Babybel Light, Dulano Geflügel-Pastete, Magerquark, Grafschafter Krusti. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Chef Select Hähnchenbrustfiletstücke "Klassik", Magerquark, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), REWE Frei von Sonnenblumenkernbrot Glutenfrei . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lydia2021
|