Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 63,58g | Karb: 93,54g.
Makan Pagi: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кимчи, Котлеты из Индейки на Пару, Мистраль Киноа Вареная. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghhhhhhh
|