Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2014
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2014:
|
1610 kkal
|
Lemak: 79,77g | Prot: 72,09g | Karb: 135,92g.
Makan Pagi: Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Milchkaffee. Makan Siang: Rasting Mettwürstchen, Rasting Sauerkrauteintopf Kochvergnügen Mutter's Feinstes. Makan Malam: REWE Leberwurst, Ei, Aldi Leinsamenbrot, Leberkäse. Camilan/Lainnya: Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Nestle Chococino. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 5 menit, Belanja - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulliken55
|