Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 48,90g | Prot: 113,78g | Karb: 133,48g.
Makan Pagi: Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Omega 3, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Клубничное Парфе (Содэксо), Минтай Жареный в Сухарях (Содэксо), Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Перекресток Банан, Лента Апельсин. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, G-Balance Айран, Приготовленные Грибы, Капуста Тушеная, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|