Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2014
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2014:
|
2960 kkal
|
Lemak: 127,55g | Prot: 130,99g | Karb: 303,81g.
Makan Pagi: Delikatess-Salami, Brötchen, Hähnchenfleisch in Aspik, Tomaten, Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Kasslerbraten. Makan Malam: Champingons, Sardellenfilets in Öl, Emmentaler Gerieben, Pizzateig, Baguettes Salami, Aldenhoven Delikatess Koch-Hinterschinken, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Nuss Eishörnchen, Colorado. lagi...
|
|
3067 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|