Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2014
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2014:
|
975 kkal
|
Lemak: 27,37g | Prot: 158,85g | Karb: 15,69g.
Makan Pagi: 4Life Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Толстый Боцман Форель Радужная Натуральная, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
|
3456 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя-96
|