Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2508 kkal
|
Lemak: 89,99g | Prot: 177,51g | Karb: 267,66g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), De Luxe Печень Трески , Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Оливки, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Творог, Авокадо, Сырой Овощ. Makan Siang: Помело, Ultimate Nutrition Протеин, Кедровые Орехи , Малина (Несладкая, Замороженная), Гречка. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киноа (Вареный), Сырой Овощ. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tovarishArtem
|