|
well that didnt go well. All went wrong completely. BUT I am not giving up
|
1209 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 73,32g | Karb: 93,86g.
Makan Pagi: muller light. Makan Siang: toast, scrambled eggs. Makan Malam: salad, olive oil, potatoes, John Dory Fillet (fish). Camilan/Lainnya: tangerine, chocolate digestive. lagi...
|
|
3137 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 43 menit, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 2 menit, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Llanitoexp
|