Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 61,53g | Prot: 93,71g | Karb: 107,01g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Кокосовая Стружка, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Зефир, Помидоры, Сыр Российский. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_пп
|