Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 61 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 44,66g | Prot: 96,62g | Karb: 110,51g.
Makan Pagi: Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис. Makan Siang: Шебекинские Макароны Спирали, Оливковое Масло, Чеснок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лук, Индилайт Бедро Индейки. Makan Malam: Кофе, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Латте, Голубика, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Кофе, Из Села Удоево Творог 2%. lagi...
|
|
511 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maykieva1
|