Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 45,32g | Prot: 38,64g | Karb: 140,76g.
Makan Pagi: Bal, Ekşi Hamur Ekmek, Patates Kızartması, Yörsan Köy Peyniri, Limon Suyu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Börek. Makan Siang: Çay (Demlenmiş), Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. Makan Malam: Ayran, Bulgur Pilavı, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Yayla Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|