Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 35,09g | Prot: 32,36g | Karb: 93,95g.
Makan Pagi: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Siang: Opor Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Pisang Goreng. Makan Malam: Tumis Kacang Panjang dan Tempe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirtel
|