Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 57,80g | Prot: 87,26g | Karb: 87,09g.
Makan Pagi: Sanitarium So Good Almond Milk, Nescafe Salted Caramel Latte. Makan Siang: Nescafe Salted Caramel Latte, Orgran Splits Black Bean Crisp Bread, Avocados , Tuna in Water (Canned). Makan Malam: Roasted Potato, Broccoli , Lamb Roast (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Kiwi Middle Bacon. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nealej3
|