Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3988 kkal
|
Lemak: 183,10g | Prot: 191,59g | Karb: 374,95g.
Makan Pagi: Oroweat Pan con Semillas, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Quaker Avena Instantánea. Makan Siang: Tomates, Chuleta de Cerdo, Melón, Lechuga. Setelah Makan Siang: La Serenísima Leche Descremada Protein, Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Banana. Sebelum Makan Malam: Naranjas. Makan Malam: Frizzio Pizza Mozzarella y Jamón, Durazno, Cerveza Normal. Camilan/Lainnya: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Arcor Caramelo Cristal, Arcor Caramelo Cristal. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kzy84zvqy4
|