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Kleine übersicht. Es läuft doch. Nur noch 10kg bis zur 77kg Marke :)
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1404 kkal
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Lemak: 20,00g | Prot: 136,22g | Karb: 186,61g.
Makan Pagi: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kiwi, Banane. Makan Siang: Äpfel, Kölln Haferflocken, Magerquark. Makan Malam: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Süßkartoffel, Magerquark, Rosenkohl, Blumenkohl, Milbona Hirten Käse Light. lagi...
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 Komentar
08 Jan 22 oleh anggota: @FitGirl314
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Toll was du schon geschafft hast 😃😃
08 Jan 22 oleh anggota: nini0689
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Respekt ✊. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.
09 Jan 22 oleh anggota: Schnittchen69
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Sejarah Berat Badan klimbo214
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