Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 53,83g | Karb: 248,04g.
Makan Pagi: Kujawski Olej (10g), Develey Sos Mango Relish, Orzeszki Ziemne, Natka Kolendry, House of Asia Listki Nori, Gruszki, Szpinak, Zielona Sałata, Czerwona Papryka, Rzepa, Go Vege Tofu Naturalne , Risana Ryż Basmati. Makan Siang: Ogórek (ze Skórką), Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Makan Malam: Oliwa z Oliwek, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Ogórek Kwaszony, Wegetariańska Fasola w Sosie Pomidorowym. Camilan/Lainnya: Herbapol Syrop Malinowy , Sok Cytrynowy, Rum, Śliwka Liczi, Miód, Mandarynki . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|