Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 102,05g | Prot: 82,52g | Karb: 151,76g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu, Maydanoz. Makan Malam: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Acılı Ezme, Uno Fırından Tam Buğday, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Hünkar Beğendi, Sebzeli Bulgur Pilavı, Fırında Köfte. Camilan/Lainnya: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Peyman Klasik Karışık Kuruyemiş. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melikersin
|