Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 105,65g | Karb: 114,00g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Кокосовая Стружка. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Овсяноблин, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Зефир. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_пп
|