Jurnal bosko.0574, 08 Jan 22

Может и набрала, но с лёгкостью скинула. 23 была 59,70 сейчас 59,30. В лёгкую я перестала уплетать салаты в обед 2 января не ужинала, а с 3 числа снова в бой + каждодневные чаи зелёный и каркаде. Вся водичка сходит на ура.  

давайте вместе Худеть!!!!!! послушаю.... 

плюс 4 тоже))) 

Ох, и тортик был, и бутеры с икрой, маслом, рыбкой и салатики, конечно, алкоголя не было... И дня 3 точно в режим не готова была 😳 сейчас вот уже к предновогоднему весу вернулась, идём дальше... Типа, правильная еда опять актуальна, оскому сбила, наелась всего, чего хотела и хватит 😁✌️✌️✌️ всем удачи в достижении целей!!!  

Я ,к моему удивлению, потеряла 1,5 кг. Но так как взвешиваюсь раз в три недели , то так и не поняла в каком году я потеряла!))) 

Грешила соленым, отеки небольшие как появились так и быстренько сошли при помощи бани,ежедневный лимфодренажный массаж и клюквенный морс. 

+3кг чистого жира, я его прям вижу везде, хотя с алкоголем вообще не грешила, да и майонезные салаты мало ела, однако 💩💩💩🙋‍♀️ 

За 31-2 сбросила пару сотен грамм, потом набрала +2кг😂 ох уж эта вкусная еда 

Плюс полтора😂с понедельника на тренировку  

Маловероятно что вы смогли набрать жир в чистом виде, для этого нужно время прежде всего и не 10 дней ))) А вот задержка жидкости может запросто большой привес дать. За недельку водичка сойдет и будет отвес. 

Ни одного кило.))) спасибо и на этом