|
Признавайтесь кто за Новогодние праздники набрал лишнего ?)))лично я 4 кг наела (отекла) . За год на пп и дефиците, мой организм сейчас в шоке от майнеза и алкоголя😁. Как вы уважаемые единомышленники боретесь с отеками ?
|
728 kkal
|
Lemak: 41,54g | Prot: 67,43g | Karb: 21,23g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Куриная Печень, Кофе с Молоком. Makan Siang: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. lagi...
|
|
21 sampai 40 dari 51
 Komentar
мята тоже является природным мочегонным, но менее чем шиповник.
08 Jan 22 oleh anggota: Анастасия А.Л.
|
У меня отвес в кг с лишним). По горам бегала))
08 Jan 22 oleh anggota: cat777768
|
До праздников была 57 , сегодня встала на весы 60,6 , это жесть 😅😬
08 Jan 22 oleh anggota: natalia.nikitina2
|
+100 грамм ☺️никаких майонезных салатиков не ела,шампанское и роллы)) все в пределах разумного, тренировки не пропускала, + лыжи и каток 😁👌👏
08 Jan 22 oleh anggota: birbiryukowa
|
... а как можно бороться с отёками, если это реакция организма (задержка воды) для стабилизации кислотности - соляного баланса - вывода продуктов распада этилена и т.д.? Пить минералочку + нормально питаться + щадящая физическая нагрузка = через 3-8 дней отёки уйдут...
08 Jan 22 oleh anggota: YuryP65
|
Ела как не всебя🤣Животик округлился. Но с 3 начала подсчёта и постепенно снижать потребление. Пока прибавка 500 гр, но жду еще.🤣🤣🤣
08 Jan 22 oleh anggota: helgakalmikova
|
Ем также всё,как и ела до этого. Салаты,конфеты и тд,в пределах своих калорий,и поэтому для моего организма как был праздник каждый день так и остался)
08 Jan 22 oleh anggota: Mаpишка
|
я не набрала. Один раз пиццы поела, тоже отекла,но травяные чаи и лимфодренажные упражнения все согнали за сутки.
08 Jan 22 oleh anggota: koksSA23
|
Почти 3кг. Надеюсь это всё вода.😭
08 Jan 22 oleh anggota: vvasily569
|
Я не взвешиваюсь. Мне без разницы. Плюс/ минус вообще по барабану.
08 Jan 22 oleh anggota: Ilkaeva68
|
Лимфомиозот капельки 15*3 раза вдень. Можно только на ночь. Мне помогает в экстренных случаях.
08 Jan 22 oleh anggota: eyulias78
|
Перед Новым годом удалили жёлчный пузырь, так что мое питание «Мега правильное» , позволила глоток шампанского под бой курантов , обошлось без майонезных салатов и жареного :)
Но !!! Удалось набрать 1.5 кг!!! Может вода 😂😂😂
08 Jan 22 oleh anggota: IMichailovna
|
я борюсь превентивно, тем что не жру как не в себя
08 Jan 22 oleh anggota: aornos
|
Я не взвешиваюсь,но чисто внешне подотекла немного. По сравнению с прошлыми годами совсем немного, но у меня давно нет ограничений, калорийность постоянно высокая, углей много, поэтому для организма это не стало шоком, типа наконец то еда пришла, надо запасать всё..норм всё, больше от шампанского отекла, пью много в отличие от обычных дней, в обычные дни бокал, а тут уже🍾...
08 Jan 22 oleh anggota: ksy1978
|
Воду пью больше, чем обычно. Массаж. Все. Все мочегонки не советую.
08 Jan 22 oleh anggota: Kamilla.N
|
Я набрала 2.5, но кроме весов никто не знает, по шмоткам не видно. Сегодня иду в зал и больше не пью столько 😂
08 Jan 22 oleh anggota: mineli555
|
08 Jan 22 oleh anggota: tiutia1998
|
31,1,2 кушала все и много сладкого. +2кг, 1,5ушло за два дня
08 Jan 22 oleh anggota: светулек-svetulek
|
Как ни странно, но пока плюса нет. Отеки... ох уж эти отеки. Пока никак
08 Jan 22 oleh anggota: Екатерина Красина
|
Набрала 3.5, не записывала. Сегодня просто вернулась к подсчетам, без всяких таблеток и травок 🍵
08 Jan 22 oleh anggota: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bosko.0574
|