тоже самое (((. не могу перестать есть маринады. естественно отеки. пью больше воды, но это автоматически после соленого. Слава Богу торт закончился (((.
08 Jan 22 oleh anggota: Аидалина
|
такая же фигня. за праздники +2 кг)))
08 Jan 22 oleh anggota: Macroeject
|
набрала, отекла и жирок прирос 🐷, я тупо выпила фуросемид, мне сейчас легче, но это не совет, а так редко но бывает прям дискомфорт от надутого тела и от избытка углей в рационе, закончив доедать Тирамису я так и сделала, утром увидела себя без отечности и смогла оценить результат😉
08 Jan 22 oleh anggota: Stainless_steel
|
у меня +100 грамм благодаря фигачащему давлению все праздники, бороться не с чем, кроме того что уже было до✌️😁
08 Jan 22 oleh anggota: Касперуша
|
Фурасемидом я тоже грешу, в редких случаях.
08 Jan 22 oleh anggota: bosko.0574
|
Касперуша тоже стало мучить давление в эти дни даже пришлось скорую вызвать, неужели это от переедания?)
08 Jan 22 oleh anggota: bosko.0574
|
Macroeject ну два кг это не 4))))
08 Jan 22 oleh anggota: bosko.0574
|
Те, кто не набрал лишнего - не умеют расслабляться 😂 Это не реально) у меня ~ +3 ещё и кд. От отеков спасает бассейн, баня, ещё сульфат магния выводит воду ( и не только))
08 Jan 22 oleh anggota: kokoS_S_
|
08 Jan 22 oleh anggota: Sedulik___🫶🏻
|
у меня нет привеса. сноуборд, коньки и умеренность в еде выручает. про отеки. я бы посоветовала кедровуб бочку, или сауну,и массаж. и побольше активностей.
это ошибка сразу после дефицита калорий в новогодние застолья. скорректируйте питание
08 Jan 22 oleh anggota: TanyaDoct.
|
+1. Думала больше будет. С сегодня на подсчёт. Хорош фигнёй страдать) Мне нужно минус 3 и на поддержку. А я с этими 3 кг полгода не могу расстаться((
08 Jan 22 oleh anggota: Inecca79
|
800 грамм но уже сбросила почти 🤣осталось 300 грамм.Давно не на не считаю ,мес 6 ем все подряд .Сейчас взяла себя в руки решила согнать наеденные за это время 2,5 кг
08 Jan 22 oleh anggota: стюардесса жанна
|
Я за 2 недели отпуска набрала 4, уже вот их скинула 😁💥
08 Jan 22 oleh anggota: dmir_23
|
08 Jan 22 oleh anggota: ludalex75
|
Я за два дня 1,5 кг набрала.
08 Jan 22 oleh anggota: Наташа300
|
+2 кг. С отеками можно бороться лимфодренажными прыжками и исключить полностью алкоголь
08 Jan 22 oleh anggota: Елена364226
|
08 Jan 22 oleh anggota: runner_roman
|
за праздники только скинул.
не зло употреблял ни салатом и ни алкоголем
08 Jan 22 oleh anggota: levcenkovandrej9
|
праздники были очень вкусные 🤭 + почти 3 кг. от отёков предпочитаю натуральные продукты. делаю отвар из сухих ягод шиповника и в течении дня чередую вода, отвар. за вчера слила 700гр
08 Jan 22 oleh anggota: Анастасия А.Л.
|
я до сих пор не вернулась в режим🤷♀️🤭
08 Jan 22 oleh anggota: SonyMak
|