Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 45,83g | Karb: 165,25g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Kanzler Singles Keju, Telur Rebus. Makan Siang: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih, Super Bihun Super Bihun Kuah. Camilan/Lainnya: Wajik, Melon, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan awwaliyahrizqa
|