Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 54,63g | Prot: 59,91g | Karb: 215,18g.
Makan Pagi: Szpinak, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Ketchup, Musztarda, Go Vege Parówki Sojowe Klasyczne, Kresto Nerkowce, Wieloziarnisty Bajgiel. Makan Siang: Marchewki, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Go Vege Tofu Naturalne , Kujawski Olej (10g), Koncentrat Pomidorowy, Sos Sojowy, House of Asia Makaron Ryżowy 5Mm. Makan Malam: Freshona Passata di Pomodoro Rustica, Sos Sojowy, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Czerwone Wino Stołowe, Tao Tao Suszone Grzyby Mun, Cebule, Seler Naciowy, Marchewki, Sante Soczewica Zielona, Oliwa z Oliwek, Lidl Tagliatelle. Camilan/Lainnya: Nasiona Siemienia Lnianego, Alpro Jogurt Brzoskwiniowy, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Bułka z Ziarnami, Biedronka Jabłko, Mandarynki . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|