|
|
1263 kkal
|
Lemak: 55,06g | Prot: 69,06g | Karb: 126,18g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Suco de Couve com Limão, Ovo Mexido. Makan Siang: Alface, Badejo Empanado Frito. Setelah Makan Siang: Bio2 Barra Protein Açaí, Banana e Pasta de Amendoim . Makan Malam: Abobrinha Refogada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Hortifruti Laranja Bahia, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorpll
|