|
Если я заброшу диету, то работаю месяц без зарплаты) Вот это уже серьёзная мотивация. 😂
|
1143 kkal
|
Lemak: 45,89g | Prot: 62,42g | Karb: 118,70g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Яичница. Makan Malam: Куриное Филе в Сметане, Лаваш Тонкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Camilan/Lainnya: Кировский Творог Зерненый, Худеем За Неделю Капуччино Кофе для Похудения , Самокат Замороженный Десерт Манго Альфонсо, Nesquik Злаковый Батончик Duo, Белая Дача Яблоко + Морковь, Coffee Like Капучино (300мл). lagi...
|
|