Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 21,22g | Prot: 91,31g | Karb: 169,72g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco, FQM Simbioflora, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE. Makan Malam: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lacta Bis Xtra Black, Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Camilan/Lainnya: Uva (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|