Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 22,84g | Prot: 80,42g | Karb: 116,87g.
Makan Pagi: Pasta de Amendoim, Panqueca Dukan. Makan Siang: LAR Filezinho de Frango Empanado, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Tirol Leite Desnatado, Profit Whey For Feminy. Camilan/Lainnya: Nutrigold Granola, Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia, Tirol Leite Desnatado, Suco de Beringela com Laranja. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keniagab
|