Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 31,35g | Prot: 92,76g | Karb: 63,49g.
Makan Pagi: Haferkleie mit Keim, Magerquark, Backpulver, Salz, Ei, Philadelphia Kräuter So Leicht, Dulano Kochschinken, Vemondo Bio Hafermilch, Lifeplus Daily Plus, Kaffee. Makan Siang: Strauchtomaten, Römersalat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Makan Malam: Philadelphia Kräuter So Leicht, Rosenkohl, Landjunker Putenrollbraten. Camilan/Lainnya: Vemondo Bio Hafermilch, Lifeplus Triple Protein Shake. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|