Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 39,41g | Prot: 99,93g | Karb: 112,87g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 1%, Доронинский Продукт Творог 2%, Хлеб-2000 Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой БИО Злаковый, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. Makan Siang: Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Makan Malam: Оливковое Масло, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Хлеб-2000 Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой БИО Злаковый. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Myprotein Сывороточный Протеин, Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|