Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2524 kkal
|
Lemak: 48,26g | Prot: 252,09g | Karb: 287,53g.
Makan Pagi: K-Classic Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kaffee mit Milch, Banane, K-Classic Multivitamin Nektar Light. Makan Siang: Subway Chicken Teriyaki. Makan Malam: Lidl Dattelcherrytomaten, Hähnchenbrust Fleisch, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaufland Magerquark, Lidl Beerenmix, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Royal Nuts. Camilan/Lainnya: Mandarine, Netto Snack-Gurken, Petersilie, Rote Paprika, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kringelpupser
|