Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 62,04g | Prot: 100,77g | Karb: 149,21g.
Makan Pagi: Fiesta Nugget Dino, Ote-ote, Nasi Merah, Ayam Rica-Rica. Makan Siang: Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Pepaya, WRP WRP on The Go Stroberi. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Ayam Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanti_septya
|