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no foco
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1173 kkal
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Lemak: 35,57g | Prot: 58,65g | Karb: 166,95g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Multigrãos com Aveia Orgânica. Makan Siang: Tomates, Peixe Empanado Frito, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Lichia. Makan Malam: Sadia Linguiça Toscana, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Berinjela. Camilan/Lainnya: Banana da Terra, Hellmann's Maionese Vegana, Rúcula, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras. lagi...
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Sejarah Berat Badan Sansoph1971
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