Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 79,92g | Prot: 48,80g | Karb: 135,28g.
Makan Siang: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Rührei. Makan Malam: Iglo Backfisch-Stäbchen, Milsani Creme Fraiche, Olivenöl, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), Edeka Feta, Ofengemüse. Camilan/Lainnya: Krombacher Pils Alkoholfrei 0,0%, Dole Mandarinen. lagi...
|
|
178 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Fitbit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coco_june12
|