|
Donnerstag
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3768 kkal
|
Lemak: 95,24g | Prot: 197,48g | Karb: 525,41g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Gekochtes Ei, Laugenbrezeln, Käse, Aldi Kochschinken, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Banane. Makan Malam: Ketchup, Aldi Rösti Ecken, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|