Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 84,11g | Prot: 114,79g | Karb: 195,88g.
Makan Pagi: Orégano, Tortilla de Maíz, Huevo, Mantequilla, Pimienta Negra, Ajo, Jengibre, Zwan Jamón de Pierna. Makan Siang: Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Zanahoria, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Makan Malam: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Zanahoria, Bimbo Pan Integral, McCormick Mayonesa (10g), Zwan Jamón de Pierna, Lala Queso Manchego, Tomates, Cebollas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, San Miguel Pepinillos Rebanados Encurtidos, Clemente Jacques Catsup, Heinz Mostaza. Camilan/Lainnya: Cacahuates, Nueces, Almendras, Manzana Golden. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|