|
|
1495 kkal
|
Lemak: 56,69g | Prot: 151,07g | Karb: 93,19g.
Makan Pagi: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata, Ovo Mexido. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . Camilan/Lainnya: Iogurte de Kefir, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Essential Nutrition Cappuccino Whey, Caffeine Army SuperCoffee. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElianeFD2015
|