Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2590 kkal
|
Lemak: 96,88g | Prot: 63,06g | Karb: 377,35g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Мёд, Чай с Лимоном, Хурма. Makan Siang: Роллы, Шампиньоны, Клейкий Рис, Aroy-D Кокосовое Молоко, Vici Креветки Очищенные. Makan Malam: Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Сыр Бри, Хурма, Ritter Sport Молочный Шоколад Кокос, Холодный Кофе со Сливками. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|