Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 70,14g | Prot: 130,30g | Karb: 117,35g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Кинто Ткемали Нежный, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Помидоры, Жареное Яйцо, Pure Protein Соевый Изолят, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Bud Пиво Безалкогольное, Кофе с Молоком, Кинто Соус Ткемали Классический, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Green Ribbon Зелёный Горошек Консервированный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Makan Malam: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Хек Жареный. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bosko.0574
|