Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
370 kkal
|
Lemak: 12,42g | Prot: 30,95g | Karb: 33,29g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Lele Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang. lagi...
|
|
1581 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bulanbersinar
|